أنا أريد أن أغلط قليلا لكن شهيتي مغلقة ما الذي يجب علي فعله
الآنسة سلسبيل شمام
أخصائية التغذية العلاجية
لزيادة الشهية حاول تناول وجبات صغيرة ومتكررة متكونة من أطعمة غنية بالسعرات الحرارية بدلا من ثلاث وجبات كبيرة و حاول استخدام التوابل والأعشاب لتحسين نكهة الأطعمة و تجنب شرب كميات كبيرة من السوائل قبل أو أثناء الوجبات، لأن ذلك يقلل من شهيتك و إذا استمرت المشكلة، من الأفضل زيارة أخصائي تغذية للتحقق من الأسباب المحتملة
ما مدى رضاك عن هذه الإجابة؟
أرسل إلى صديق