Dépression -problème d'estime de soi-phobie sociale...

J'ai 21 ans.. né5af bech né7ki m3a 3ébéd ma3endéch sa7ab ..mana3rafech né7ki w 7ta ki n7éb né7ki El klem may7ébéch you5réj wla noud5el ba3thi w n9oul n'importe quoi.. ay 7aja Faha contact avec les gens ta3ebni nafsaniyan..même pour aller faire les courses, c'est trés mentalement épuisant pour moi. confiance en soi taya7 3al le5ér..Ma3endéch but Fi 7éyati kol chay n3mél fih juste 5atir 9allouli lazém ta3emlou.. 3endi Yasser "overthinking" .. rythme de vie Yasser accéléré, compliqué w stressant...mou5i n7esou ta3ben mahouch mnajém ystaw3eb 7ta chay...manéch fihma 7ta chay men dinya....

Ana étudiante w manajéméch némchi li tbib 5atir je n'ai pas assez d'argent.. w 7ta pshycologue mt3 fac mafadni fi chay ...chounwa na3mél ana taw ??..wlh krahét 7ayati..Help,please !..