السلام عليكم
انا شاب عمري 18 سنة أعاني من عدم الانتظام في وقت النوم
ففي الأغلب في الصباح أستيقظ منهك تماما ما يجعلني أعود إلى النوم إلى وقت الظهيرة
على عكس الليل لا أستطيع النوم إلا بعد فترة طويلة من الانتظار
الدكتورة سيرين الحكيم حرم العذار
طبيب عام
إذا كنت تنام 7–9 ساعات أو أكثر ومع ذلك تستيقظ منهكًا باستمرار، فمن المهم اجراء فوحوصات و تحاليل
ما مدى رضاك عن هذه الإجابة؟
أرسل إلى صديق