Taux de cholestérol élevé : un risque pour votre santé

Un taux de cholestérol élevé est un facteur de risque majeur de maladies cardiaques, qui sont la première cause de décès dans le monde. Le cholestérol est une substance cireuse qui circule dans le sang et qui est nécessaire à la fabrication de certaines hormones, à la construction des membranes cellulaires et au transport des graisses dans l'organisme.

Cependant, un excès de cholestérol peut s'accumuler dans les artères et former de la plaque, ce qui peut restreindre le flux sanguin et augmenter le risque de :

• Maladie coronarienne : Il s'agit d'une maladie qui affecte les artères coronaires, qui sont les vaisseaux sanguins qui irriguent le cœur. La plaque peut s'accumuler dans ces artères, ce qui peut réduire le flux sanguin vers le cœur et provoquer une angine de poitrine, une crise cardiaque ou une insuffisance cardiaque.
• Accident vasculaire cérébral : Il s'agit d'une interruption du flux sanguin vers le cerveau, qui peut être causée par un caillot sanguin ou par un rétrécissement des artères cérébrales dû à l'accumulation de plaque. Un AVC peut entraîner des lésions cérébrales permanentes, voire la mort.
• Artériopathie périphérique : Il s'agit d'une maladie qui affecte les artères qui irriguent les jambes. L'accumulation de plaque dans ces artères peut réduire le flux sanguin vers les jambes, ce qui peut entraîner des douleurs, des crampes et, dans certains cas graves, une gangrène.

En plus de ces maladies graves, un taux de cholestérol élevé peut également entraîner d'autres problèmes de santé, tels que :

• Hypertension artérielle : Le cholestérol peut s'accumuler dans les parois des artères et les rendre plus rigides, ce qui peut augmenter la tension artérielle.
• Insuffisance rénale : Le cholestérol élevé peut endommager les reins.

Facteurs de risque d'un taux de cholestérol élevé

Plusieurs facteurs peuvent augmenter le risque d'un taux de cholestérol élevé, notamment :

• Antécédents familiaux de cholestérol élevé : Si vos parents ou d'autres membres de votre famille ont un taux de cholestérol élevé, vous êtes plus susceptible d'en avoir un également.
• Âge : Le taux de cholestérol a tendance à augmenter avec l'âge.
• Sexe : Les hommes sont plus susceptibles que les femmes d'avoir un taux de cholestérol élevé.
• Surpoids ou obésité : L'excès de poids corporel peut augmenter le taux de cholestérol LDL (mauvais cholestérol).
• Manque d'activité physique : L'activité physique régulière peut aider à réduire le taux de cholestérol LDL et à augmenter le taux de cholestérol HDL (bon cholestérol).
• Régime alimentaire malsain : Un régime alimentaire riche en graisses saturées et en cholestérol alimentaire peut augmenter le taux de cholestérol LDL.
• Tabagisme : Le tabagisme endommage les artères et peut augmenter le taux de cholestérol LDL.
• Diabète : Le diabète peut augmenter le taux de cholestérol LDL et diminuer le taux de cholestérol HDL.
• Hypertension artérielle : L'hypertension artérielle peut endommager les artères et augmenter le taux de cholestérol LDL.

Comment réduire son taux de cholestérol

Si votre taux de cholestérol est élevé, vous pouvez prendre plusieurs mesures pour le réduire, notamment :

• Modifier son mode de vie : Cela inclut la perte de poids si nécessaire, la pratique régulière d'une activité physique, l'adoption d'un régime alimentaire sain et l'arrêt du tabac.
• Prendre des médicaments : Si les modifications du mode de vie ne suffisent pas à réduire votre taux de cholestérol, votre médecin peut vous prescrire des médicaments, tels que des statines, qui bloquent la production de cholestérol dans le foie.

Il est important de parler à votre médecin de votre taux de cholestérol et de votre risque de maladie cardiaque. Votre médecin peut vous aider à déterminer si vous devez passer un test de cholestérol et vous recommander des moyens de réduire votre taux de cholestérol si nécessaire.