Peur au changement et manque de confiance

Bonjour je suis une femme de 36 ans, ingénieur et mère d'un enfant de 6 moi. Je suis paresseuse et j'ai toujours peur du changement surtout dans ma vie professionnelle ce qui me bloque pour avancer dans ma vie!!
ce problème a impacté ma vie de couple SVP aidez moi.
IB
Mme Dada HAFIDA
  Psychologist
Vous avez besoin d'un diagnostique pour voir si vous ne souffrez pas d'un trouble anxieux. Je vois conseille de consulter un psychologue ou un psychiatre en thérapies cognitives et comportementales
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