سلام
- حمية غنية بالالياف و البروتينات خاصة في فطور الصباح
- تجنب السكريات السريعة خاصة كل ماهو متكون من الفرينة البيضاء و السكر
- التحكم في اكل النشويات خاصة الخبز
- الابتعاد على القلي و استعمال الزيوت النباتية المهدرجة
- التحرك بعد الاكل و ممارسة الرياضة
:quality(100):blur(0)/https://www.smartmed.dz/cdn/img/logo-med-white.png){kind=logo}
:quality(100):blur(0)/https://www.smartmed.dz/cdn/img/icon/appgoogle.svg){kind=icon}
:quality(100):blur(0)/https://www.smartmed.dz/cdn/img/icon/appios.svg){kind=icon}
:quality(100):blur(0)/https://www.smartmed.dz/cdn/img/icon/app-hw.png){kind=icon}
Accueil
Qui sommes nous ?
Magazine Médical
Videos 
Nous contacter
Professionnel de santé
Pharmacie
Médicament
Questions médicales
Laboratoire
Vétérinaire
FR Français
Se connecter
