الإنتضام في النوم

السلام عليكم
انا شاب عمري 18 سنة أعاني من عدم الانتظام في وقت النوم
ففي الأغلب في الصباح أستيقظ منهك تماما ما يجعلني أعود إلى النوم إلى وقت الظهيرة
على عكس الليل لا أستطيع النوم إلا بعد فترة طويلة من الانتظار
Dr Wided BELHADJ
  Généraliste
ما تصفه من صعوبة في النوم ليلًا والشعور بالإرهاق عند الاستيقاظ صباحًا قد يكون مرتبطًا بعدم انتظام مواعيد النوم واضطراب الساعة البيولوجية، كما يمكن أن تكون له أسباب أخرى، منها أسباب سلوكية أو نفسية أو عضوية
لذلك من الأفضل استشارة طبيب عام لتقييم الحالة، وتحديد السبب بدقة، وإجراء الفحوصات اللازمة عند الحاجة
Cette réponse a-t-elle satisfait vos besoins ?


Envoyer à un ami
sms viber whatsapp messenger

Plus de réponses Trouver et prendre rendez-vous en ligne avec un Généraliste à Bechar