عمري 25 سنه لدي مشكله نحافه طولي 171ووزني50لايتغير
Mlle Salsabil CHAMEM
Nutritionniste
لزيادة وزنك بطريقة صحية، ركّز على تناول وجبات غنية بالسعرات الحرارية والبروتينات مثل المكسرات أو الحليب كامل الدسم و ممارسة تمارين المقاومة تساعدك في بناء كتلة العضلية. إذا استمر وزنك في الثبات، قد يكون هناك سبب مرتبط بالامتصاص أو الأيض السريع، مما يستدعي استشارة مختص تغذية لتقييم حالتك بشكل دقي
:quality(100):blur(0)/https://www.smartmed.dz/cdn/img/logo-med-white.png){kind=logo}
:quality(100):blur(0)/https://www.smartmed.dz/cdn/img/icon/appgoogle.svg){kind=icon}
:quality(100):blur(0)/https://www.smartmed.dz/cdn/img/icon/appios.svg){kind=icon}
:quality(100):blur(0)/https://www.smartmed.dz/cdn/img/icon/app-hw.png){kind=icon}
Accueil
Qui sommes nous ?
Magazine Médical
Videos 
Nous contacter
Professionnel de santé
Pharmacie
Médicament
Questions médicales
Laboratoire
Vétérinaire
FR Français
Se connecter
