Crises d'angoisse

J'ai des crise d'angoisse et j'arrive pas à avoir l'équilibre, j'ai un bébé de 1 an j'ai peur que mon état s'influence sur lui
Mon mari sort parfois pour faire des courses et la ma crise commence mon bébé il a commencé à avoir des cochmards la nuit
Parfois je sens les battement de cœur s'accélère et j'ai des crumpe au niveau de poitrine. J' ai besoin d'aide svp
Mr Zoubeir SNANI
  Psychothérapeute
Bonjour,

En général, la respiration, ou essayer fortement de penser a autre et un conseil courant dans ces conditions, mais a vrais dire les crise d'angoissent doivent vraiment être traités convenablement et le plus rapidement possible avant que ça dégénère, il faut aussi éviter l'erreur de croire qu'une crise d'angoisse va disparaître avec le temps, en réalité NON elle ne disparais pas toute seule.

Ce que je vous conseille vivement c'est de consulter un spécialiste (Psychothérapeute, hypnothérapeute) pour effectuer un diagnostic approprié (chaque cas est unique) et bien sur remédier a votre crise d'angoisse.

Je reste à votre disposition pour toutes autres informations
Cordialement
Cette réponse a-t-elle satisfait vos besoins ?


Envoyer à un ami
sms viber whatsapp messenger

Plus de réponses Trouver et prendre rendez-vous en ligne avec un Psychothérapeute à Ouargla