le stresse

من مدة وانا اشعر باضطراب وضغط كبير في نفسي ودائما على اعصابي ولا اريد التحدث مع اي احد اريد ان ابقى وحدي واتخيل أشياء ليست موجودة واخاف كثيرا واخجل ولا أستطيع مناقشة احد وأحيانا اتصرف تصرفات غريبة لا أعرف كيف، حتى أنه في بعض الأحيان هناك من قال لي "مجنونة الرجاء مساعدتي وتحديد ماهي حالتي
Médecin
  Hypnothérapeute
Bonjour, quand on se sent contrarié, stressé, on parle de la routine, que rien ne marche comme on veut, l'échec; cela nous conduit souvent à s'isoler pour ne pas se montrer faible. Ça doit pas continuer sinon on rentre dans un cercle déprimant. Faire une analyse psychologique et reprendre la confiance en soi est un chemin efficace pour sortir vers la société et continuer notre vie convenablement avec énergie et enthousiasme.
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