اضطراب الهلع والاكتئاب

انا عمري 27 سنة اعاني من سنتين من نوبات الهلع والاكتئاب وسواس الموت والمرض احيانا ياتيني وسواس الجنون وانني سافقد السيطرة على نفسي دعيت لطب العام وصف لي اسيتالوبرام مدة سنة وانا خائفة الان عندما اوقف الدواء اخاف من اعراض الانسحاب واريد ايضا بديل لهذه الأدوية وشكرا
Mme Asmae DAOUDI
  Psychologue clinicien
أقدر شجاعتك في التعبير عن معاناتك، وهذا بحد ذاته خطوة مهمة في طريق التعافي.
ما تعانينه من نوبات هلع، اكتئاب، وسواس الموت والخوف من فقدان السيطرة هو أمر شائع في اضطرابات القلق، ويمكن علاجه بإذن TCCالله.العلاج الدوائي وحده لا يكفي، من الأفضل أن يرافقه علاج، وهو يساعد كثيرا في السيطرة على نوبات الهلع والوساوس بشكل دائم.
إن كنتِ تبحثين عن بدائل غير دوائية، فالعلاج النفسي، تقنيات .
التنفس، الاسترخاء، تعديل نمط الحياة، والدعم الاجتماعي هي أدوات فعالة جدا
Cette réponse a-t-elle satisfait vos besoins ?


Envoyer à un ami
sms viber whatsapp messenger

Trouver et prendre rendez-vous en ligne avec un Psychologue clinicien à Oum el Bouaghi