اعطيني قائمه للماكولات مليئه بفيتامين كا وماكولات اخرى فقيره من فيتامين كا
Mlle Salsabil CHAMEM
Beslenme Uzmanı
بصفة عامة الأطعمة الغنية بفيتامين ك هوما الخضار الورقية الخضراء كيما السبانخ والكرنب والزيوت النباتية وكبد الحيوان و الأطعمة الفقيرة من فيتامين ك هوما الفواكه كيما التفاح والبرتقال والموز والخضار كيما الخيار والطماطم والفلفل الحلو و الحبوب كيما ارز والمعكرونة
Bu cevaptan ne kadar memnunsunuz?
Arkadaşına gönder