ضعف البنية

سلام دكتور انا عمري 40 سنة و ميزاني 60 كيلو مع اني ناكل بالباهي و ضعيف بارشا في البنية . بماذا تنصحني
Mlle Salsabil CHAMEM
  Beslenme Uzmanı
نصيحتي تركز على تمارين المقاومة باش تزيد العضلات، ومعاها تاكل برشا بروتينات ودهون صحيّة و نظم نومك وحاول تقلل التوتر. و من الأفضل تمشي لأخصائي تغذية باش يعملك حمية تناسب جسمك
Bu cevaptan ne kadar memnunsunuz?


Arkadaşına gönder
sms viber whatsapp messenger

Daha fazla cevap İle bir randevu oluştur Beslenme Uzmanı in Oran