dépression

J'ai perdu ma mère il y a presque deux ans, une mort subite elle s'est endormie et ne s'est jamais réveillée. Cela était un choc pour toute la famille et spécialement pour moi vu que ma relation avec ma mère était fusionnelle et je n'ai que des frères (3). Depuis son décès, j'ai muri dans certains aspects mais j'ai régressé dans d'autres. Anxiété extrême, phobie de la mort, hypocondrie etc... Ceci a impacté ma relation avec tous les gens qui m'entourent, à un certain moment je n'ai pas pu travailler mais la aujourd'hui j'ai repris le travail mais je ne fais que dormir et bosser, j'ai peur de sortir, de connaitre de nouvelles personnes, de vivre de nouvelles expériences etc. Aujourd'hui j'ai 30 ans et je ressens cet handicap. Je fais du sport maintenant mais ça n'a pas l'air de trop m'aider. Merci