ماهي الوصفة أو البذور الفعالة لعلاج الامساك الشديد و شكرا
الآنسة سلسبيل شمام
أخصائية التغذية العلاجية
لعلاج الإمساك الشديد، يمكنك استخدام بذور الكتان أو الشيا عبر نقعها في الماء وشربها يوميا. احرص أيضا على شرب الماء بوفرة وتناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه
ما مدى رضاك عن هذه الإجابة؟
أرسل إلى صديق