عمري 46 سنة نحب نمارس رياضة muskulation. ماهي المكملات المنصوح بيها
الآنسة سلسبيل شمام
أخصائية التغذية العلاجية
من المكملات المنصوح بها هي الواي بروتين لبناء العضلات أو الكرياتين لزيادة القوة أو أوميغاء 3 لدعم الصحة العامة و لكن من المهم استشارة أخصائي قبل البدء بأي مكملات
ما مدى رضاك عن هذه الإجابة؟
أرسل إلى صديق