اعاني من مشكلة النحافة. ذهبت الى الطبيب وقمت بالتحاليل وكان كل شي عادي. اخبرني الطبيب أنه الكروموزم في جسمي يتحكم في ميزاني. وقال لي استشر اخصائي تغذية. اريد رأيكم. شكرا.
الآنسة سلسبيل شمام
أخصائية التغذية العلاجية
سلام، من المهم زيارة أخصائي تغذية لوضع خطة غذائية تحتوي على أطعمة غنية بالسعرات الحرارية تناسب احتياجات جسمك و يمكنك فيها شرب العصائر الطبيعية والسموثي لزيادة السعرات الحرارية دون الشعور بالامتلاء و من المستحسن القيام بتمارين القوة التي تساعد في بناء العضلات وتعزيز الوزن
ما مدى رضاك عن هذه الإجابة؟
أرسل إلى صديق
الرئيسية
من نحن؟
المجلة الطبية
فيديوهات
اتصل بنا
مهني صحة
صيدلية
دواء
إستشارات طبية
مختبر
طبيب بيطري
AR العربية
تسجيل
:quality(100):blur(0)/https://www.smartmed.dz/cdn/img/logo-med-white.png){kind=logo}
:quality(100):blur(0)/https://www.smartmed.dz/cdn/img/icon/appgoogle.svg){kind=icon}
:quality(100):blur(0)/https://www.smartmed.dz/cdn/img/icon/appios.svg){kind=icon}
:quality(100):blur(0)/https://www.smartmed.dz/cdn/img/icon/app-hw.png){kind=icon}
