une anxiété sévère

Je vous écris car je traverse une période très difficile depuis plusieurs années. Je souffre d’une anxiété sévère et de crises de panique, ce qui a un impact important sur ma vie quotidienne, mes études, ma confiance en moi et mes relations sociales.

J’ai essayé plusieurs approches (médicaments, coaching, efforts personnels…), mais malheureusement, ma situation ne s’est pas améliorée. Aujourd’hui, je sais que j’ai besoin d’un accompagnement professionnel, mais je n’ai ni les moyens financiers, ni un véritable soutien autour de moi. Ma famille ne comprend pas réellement ce que je vis.

Je vous contacte donc dans l’espoir que vous puissiez m’aider, d’une manière ou d’une autre — même si ce n’est qu’un conseil.

Je souhaite sincèrement aller mieux et reprendre le contrôle de ma vie, mais je ne sais pas par où commencer, ni vers qui me tourner.

Merci beaucoup d’avoir pris le temps de me lire. J’espère sincèrement recevoir une réponse.