اضطراب الهلع والاكتئاب

انا عمري 27 سنة اعاني من سنتين من نوبات الهلع والاكتئاب وسواس الموت والمرض احيانا ياتيني وسواس الجنون وانني سافقد السيطرة على نفسي دعيت لطب العام وصف لي اسيتالوبرام مدة سنة وانا خائفة الان عندما اوقف الدواء اخاف من اعراض الانسحاب واريد ايضا بديل لهذه الأدوية وشكرا

السيدة اسماء الداودي

أخصائية علم النفس السريري

أقدر شجاعتك في التعبير عن معاناتك، وهذا بحد ذاته خطوة مهمة في طريق التعافي.
ما تعانينه من نوبات هلع، اكتئاب، وسواس الموت والخوف من فقدان السيطرة هو أمر شائع في اضطرابات القلق، ويمكن علاجه بإذن TCCالله.العلاج الدوائي وحده لا يكفي، من الأفضل أن يرافقه علاج، وهو يساعد كثيرا في السيطرة على نوبات الهلع والوساوس بشكل دائم.
إن كنتِ تبحثين عن بدائل غير دوائية، فالعلاج النفسي، تقنيات .
التنفس، الاسترخاء، تعديل نمط الحياة، والدعم الاجتماعي هي أدوات فعالة جدا

ما مدى رضاك عن هذه الإجابة؟

أرسل إلى صديق

اضطراب الهلع والاكتئاب

جاري البحث...

جاري تحديد الموقع...