التخلص من التعلق و رجوع الثقة بالنفس

تعرفت على باحثة في علم النفس عملت على ثقتي بنفسي فتحسنت و وثقت بنفسي و اصبحت قادرة على العديد من المهام كالحياة الزوجية و تربية الابناء و المعاملة مع الناس و حسن التصرف،ولكن عندما بدات تبتعد عني رجعت ثقتي بنفسي تضعف.فكيف اتخلص من التعلق بها و كيف تعود ثقتي بنفسي?
طبيب
  أخصائية علم النفس
Bonjour
C'est parfaitement normal de développer un lien d'attachement avec votre thérapeute, chose qui va mener à bien la thérapie. Mais le but d'une thérapie est de vous rendre autonome éventuellement et non pas dépendant de la présence du thérapeute dans votre quotidien.
Je vous conseille d'en parler à votre psychologue pour trouver la meilleure fin possible de la thérapie et travailler peut être les schémas de personnalité conduisant à cette dépendance.
Bon courage.
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