القلق والتوتر

ما هو العلاج النفسي المناسب و الأسرع للقلق و التوثر
السيدة اسماء الداودي
  أخصائية علم النفس السريري
العلاج السلوكي المعرفي (TCC)
يعد من أكثر الأساليب فعالية وسرعة في تقليل أعراض القلق والتوتر، خاصة عند دمجه مع تقنيات الاسترخاء واليقظة الذهنية. كما ينبغي تقييم الحالة بشكل فردي لتحديد النهج المناسب لكل مريض.
ما مدى رضاك ​​عن هذه الإجابة؟


أرسل إلى صديق
sms viber whatsapp messenger

المزيد من الإجابات إبحث وإحجز موعدك بطريقة مباشرة، سهلة و مجانية مع أخصائية علم النفس السريري في بومرداس