الإنتضام في النوم

السلام عليكم
انا شاب عمري 18 سنة أعاني من عدم الانتظام في وقت النوم
ففي الأغلب في الصباح أستيقظ منهك تماما ما يجعلني أعود إلى النوم إلى وقت الظهيرة
على عكس الليل لا أستطيع النوم إلا بعد فترة طويلة من الانتظار
الدكتورة وداد بالحاج
  طبيب عام
ما تصفه من صعوبة في النوم ليلًا والشعور بالإرهاق عند الاستيقاظ صباحًا قد يكون مرتبطًا بعدم انتظام مواعيد النوم واضطراب الساعة البيولوجية، كما يمكن أن تكون له أسباب أخرى، منها أسباب سلوكية أو نفسية أو عضوية
لذلك من الأفضل استشارة طبيب عام لتقييم الحالة، وتحديد السبب بدقة، وإجراء الفحوصات اللازمة عند الحاجة
ما مدى رضاك ​​عن هذه الإجابة؟


أرسل إلى صديق
sms viber whatsapp messenger

المزيد من الإجابات إبحث وإحجز موعدك بطريقة مباشرة، سهلة و مجانية مع طبيب عام في المسيلة