السلام عليكم انا فتاة عمري 30سنة لا الاحظ زيادة في الوزن اجد صعوبة في زيادته لكن ينقص بسرعة وزني 45 هل من حل للوصول الى وزني الطبيعي 58 علما ان وزني حاليا 45كم؟
السيدة علا القرقوري
أخصائية التغذية العلاجية
يجب محاولة اتباع حمية متوازنة بها جميع العناصر
الغذائية وكذلك توفر لك السعرات الحرارية اللازمة .
ما مدى رضاك عن هذه الإجابة؟
أرسل إلى صديق