ماهو أفضل وقت في اليوم لأخذ حربوشة الحديد
الآنسة سلسبيل شمام
أخصائية التغذية العلاجية
أفضل وقت لتناول حبوب الحديد هو على معدة فارغة، قبل الوجبات بـ 30 دقيقة أو بعد الوجبة بساعتين، لزيادة امتصاصه. إذا شعرت بإزعاج، يمكنك تناوله مع قليل من الطعام
ما مدى رضاك عن هذه الإجابة؟
أرسل إلى صديق