الوزن

السلام عليكم أولا و سؤالي هو كيف انقص الوزن و ما هي الاشياء التي يجب علي عدم أكلها وشكرا

أتمنى الإجابة

Dr Mohamed ADAHCHOUR

Nutritionist

مرحبا
اول حاجة عدم الاكل بين الوجبات واتباع نظام الصيام المتقطع مع الرياضة المشي يوميا

How satisfied are you with this answer?

Send to a friend