aufait je voulais savoir pourquoi je perd du poids kant je fait un peu d'effort ou ds allez retour
Mlle Salsabil CHAMEM
Nutritionist
Cela peut être dû à un métabolisme rapide ou un apport calorique insuffisant. Pour éviter cela, hydrate-toi bien et augmente ton apport calorique avec des repas riches en protéines. Ajoute aussi des collations énergétiques, comme des fruits secs ou des smoothies. Si malgré ces ajustements la perte de poids continue, je vous conseille de consulter un médecin ou un nutritionniste.
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