حمية غذائية

راجلي عندو التصلب اللويحي المدة لخرة يتعب شوية فماش حمية غذائية تنجم تعاونو
Mlle Salsabil CHAMEM
  Nutritionist
التصلب اللويحي يتطلب نظام غذائي يساعد في تقليل الالتهابات وزيادة الطاقة. من الأفضل تناول أطعمة غنية بالأوميغا 3 كيما الأسماك وزيت الزيتون، وزيادة الخضار والفواكه اللي فيها مضادات أكسدة. لازم يزيد في الأطعمة الغنية بالفيتامين د ويقلل من السكريات والدهون المشبعة و مهم يتناول الألياف لتحسين الهضم وشرب الماء بانتظام. والأفضل إنه يستشير طبيب أو أخصائي تغذية باش يعملولو نظام غذائي مناسب لحالته
How satisfied are you with this answer?


Send to a friend
sms viber whatsapp messenger

Find and make appointments online with a Nutritionist in Tamanghasset