Durée moyenne d'une psychothérapie TCC et signes de guérison

Quelle est la durée moyenne d'une psychothérapie TCC ? Et quels sont les signes d'amélioration de l'état et de guérison du patient ? Comment le patient peut-il évaluer l'amélioration de son état au fur et à mesure des séances ?
Mlle Meissa MAGHZAOUI
  Psychotherapist
La durée d’une psychothérapie en TCC (Thérapie Cognitivo-Comportementale) varie en fonction du trouble traité. Chaque trouble a un protocole spécifique, avec un nombre de séances généralement établi, mais cela dépend également de plusieurs facteurs : l’état du patient, son évolution au fil des séances, et surtout sa motivation.

Il n’est donc pas possible de déterminer à l’avance le nombre exact de séances sans avoir identifié précisément le trouble. Toutefois, la TCC est considérée comme une thérapie brève. Elle nécessite généralement un nombre de séances réduit comparé à d’autres approches thérapeutiques, tout en étant ciblée, structurée et efficace.
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