إعادة تأهيل أسفل عضلات الحوض

عضلات أسفل الحوض هي مجموعة من العضلات والأنسجة التي تقوم بتثبيت الأعضاء الموجودة في الحوض وحمايتها من الهبوط وتتمثل هذه الأعضاء في المثانة والرحم والمهبل والمستقيم. وفي حال حدوث أي ارتخاء أو تشنج في هذه العضلات سيحدث اختلال في جميع الأعضاء.

السلس البولي

يعتبر السلس البولي أحد أهم المشاكل الصحية الناتجة عن ارتخاء عضلات الحوض ويؤثر سلسل البول على جميع الأفراد بغض النظر عن الجنس أو العمر. كما توجد عدة أنواع من سلس البول فنجد سلسل البول الحركي الذي يحدث عند القيام بحركة ما ( العطس، الرياضة، السعال، رفع أجسام ثقيلة..) كما يوجد كذلك سلس بولي إلحاحي ويشعر المريض في هذه الحالة برغبة ملحة ودائمة في دخول الحمام كما يحدث التسرب البولي قبل الوصول إلى الحمام.

هبوط الأعضاء التناسلية

يشمل هذا المشكل النساء بدرجة خاصة حيث يؤدي ارتخاء عضلات الحوض إلى هبوط المثانة والرحم والمستقيم ويمكن تقسيم الهبوط إلى درجات، وبالنسبة للدرجة الأولى والثانية فإن العلاج الطبيعي يعتبر فعال جدا لعلاجه.

أسباب ارتخاء عضلات الحوض

من أهم أسباب ارتخاء العضلات بالنسبة للنساء هي الولادات المتكررة والحمل نظرا لكونه يمثل ثقلا على الحوض. وعموما يمكن أن يحدث ارتخاء العضلات بسبب الإمساك المتكرر وبالنسبة للرجال يمكن أن تسبب أمراض البروستات ارتخاء العضلات.

العلاج

عادة ما يقوم المختص بإرسال المريض إلى أخصائي العلاج الطبيعي وفي مرحلة أولى يقوم أخصائي العلاج الطبيعي بالقيام بفحص للتعرف على قوة العضلة بهدف تحديد البروتوكول العلاجي. وفي الفترة الأولى من العلاج يقوم أخصائي العلاج الطبيعي بمساعدة المريض للتعرف على العضلة وفي بعض الحالات قد يحتاج المختص إلى استعمال بعض الآلات الخاصة إضافة إلى تدريب المريض على القيام بجملة من التمارين الخاصة لتحسين حالة العضلة. كما يمكن استعمال التحفيز الكهربائي لتحسين حالة المريض.