الريحيم

ذكر ، الطول 1.79م ، الوزن 96 كغ اعاني من ارتفاع ضغط الدم ، السكر 5.5 غ ، اعاني أيضا من الشخير ارغب في القيام بنظام اكل ورياضي لفقدان الوزن الزائد ،
اطلب من اصحاب الاختصاص مدي بجدول غذائي للوجبات الثلاث ومايجب ان اكل وما يمنع علي من الاكل وكم من ساعة يجب المشي وتوقيت ممارسة الرياضة وتوقيت تناول الاكل وشكرا

الدكتورة وسيلة كويحل زوجة مراح

أخصائية أمراض الجهاز الهضمي

الجزائر الجزائر

إحجز موعد

Régime cétogéne pendant 1 mois, commencez par 150 min de sport la 1 ere semaine puis 180 min ka 2 eme semaine puis 240 min puis 300 min jumelez la marche rapide, natation, tapis'p, velo, course

ما مدى رضاك عن هذه الإجابة؟

أرسل إلى صديق

الريحيم

جاري البحث...

جاري تحديد الموقع...