etat depressif

Je présente des symptômes d’insomnie et de dépression, probablement liés à la nature stressante de mon travail ainsi qu’au comportement inapproprié de mon supérieur hiérarchique. Cette situation a un impact négatif sur ma santé mentale et physique J’aimerais savoir s’il serait plus approprié de consulter un psychiatre ou un neurologue dans mon cas. De plus, je ne souhaite pas commencer un traitement médicamenteux pour le moment. Existe-t-il des alternatives thérapeutiques non médicamenteuses que je pourrais envisager ?

Dr Hind BACCARI BOUGHANMI

Psychiatrist

Bonjour,
Il existe toujours des alternatives non médicamenteuses tant que votre dépression n'est pas trop sévère. la thérapie en question dépend de la nature de vos difficultés relationnelles et de plusieurs autres variables qui seront évaluées par le psychiatre ou psychologue.
nchallah lebes

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