عمرى 38 سنه واعانى من البطن مش كبير ولكن وزنى 105 ماذا افعل أعانى من وجع بالفقرات والرجل والدسك وشغلى سائق ممكن الرد
Mlle Salsabil CHAMEM
Nutritionniste
سلام، تخفيف الوزن من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني سيساعدك في تخفيف الضغط على العمود الفقري وتحسين الألم لذلك من الضروري اتباع نظام غذائي عند أخصائي تغذية و حاول ممارسة تمارين خفيفة مثل المشي
:quality(100):blur(0)/https://www.smartmed.dz/cdn/img/logo-med-white.png){kind=logo}
:quality(100):blur(0)/https://www.smartmed.dz/cdn/img/icon/appgoogle.svg){kind=icon}
:quality(100):blur(0)/https://www.smartmed.dz/cdn/img/icon/appios.svg){kind=icon}
:quality(100):blur(0)/https://www.smartmed.dz/cdn/img/icon/app-hw.png){kind=icon}
Accueil
Qui sommes nous ?
Magazine Médical
Videos 
Nous contacter
Professionnel de santé
Pharmacie
Médicament
Questions médicales
Laboratoire
Vétérinaire
FR Français
Se connecter
