علاج الاكتئاب و الخوف من المستقبل

نحس في روحي مخنوقة برشا اقل حاجة تبكيني نبكي في بكاء موش عادي كاينو فقدت عبد قريب مانيش حاملة نبقى مع حد اقل حاجة تقلقني انا نقرا في الفاك عمري 21 سنة حسيت الحالة هذي جاني ملي تأجلت و ما نجحتش في المرحلة الاولى خاصة انو اصحابي الكل نقزوها و فرحو امهم و بوهم انا حسيت روحي ضعيفة ما نجمش نعاود و ما نجمش نعدي الاكزامانات الي جاية مخي في الحكاية هذيكا تعبتني برشااا تغيضني روحي كيف نخمم فيها الحكاية بالحق تعبت و بدني تعب معااش نجم نجبد نقرا و ما لقيتش شكون ياقف معايا حاسة روحي في حالة إكتئاب حادة حتى كل شوي نبكي مخي موش فوقي ما نجمش نبقى مع العباد و حتى كان بقيت مخي ديما يخمم في الحكاية هذيكاساعات نعطي طاقة ايجابية لروحي اما في لحظة نأيس و نقفد الامل و تجيني حالة انهيار متاع بكاء خاصة كيف نبدى وحدي انا في حاجة حتى لأبسط كلمة باش نفرح بالحق تاعبة برشا