La thérapie de relaxation est une forme de traitement populaire qui peut être utilisée par des psychologues pour aider leurs patients à gérer le stress et l'anxiété. Elle peut être particulièrement efficace pour les personnes qui souffrent de troubles anxieux et qui sont incapables de gérer leurs émotions et leurs pensées.
La thérapie de relaxation est basée sur le principe que le stress et...