صحة جسمك

الختان : مراحله وكيفية تجنب المضاعفات صحة عامة الختان : مراحله وكيفية تجنب المضاعفات
تنتشر حالات الختان في أواخر شهر رمضان كعادة تقليدية تونسية استمرت العائلات في الحفاظ عليها إلى...
الفشل الكلوي وصيام شهر رمضان صحة الكلى الفشل الكلوي وصيام شهر رمضان
يشهد عدد المصابين بأمراض الكلى في العالم لاسيما في تونس ارتفاعا ملحوظا سنويا، وقد بلغ عدد الأفراد...
المصران الغليظ والصيام صحة عامة المصران الغليظ والصيام
يعتبر الصيام ذو فائدة للجهاز الهضمي بما أنه يمثل فرصة لتجدد خلايا الجهاز الهضمي وفرصة لتعديل...
الحروق خلال شهر رمضان وكيفية علاجها صحة عامة الحروق خلال شهر رمضان وكيفية علاجها
تكثر حوادث الحروق في شهر رمضان نتيجة لعدة أسباب. وبحسب الإحصائيات فإن الحوادث المنزلية تتصدر...
التوازن النفسي وأهميته على صحة الإنسان الصحة النفسية التوازن النفسي وأهميته على صحة الإنسان
يهم التوازن النفسي جميع الأفراد ولا يقتصر فقط على من يعانون من بعض المشكلات النفسية. ونعني بالتوازن...
تقلبات المزاج أثناء الصيام : أسبابها وكيفية التخلص منها الصحة النفسية تقلبات المزاج أثناء الصيام : أسبابها وكيفية التخلص منها
تزداد عصبية الأفراد خلال الأيام الأولى في شهر رمضان وهو ما يبدوا واضحا من خلال سلوك الأغلبية الذي...
الإمساك خلال شهر رمضان وعلاقته بالنظام الغذائي صحة عامة الإمساك خلال شهر رمضان وعلاقته بالنظام الغذائي
تزداد حالات الإمساك خلال شهر رمضان نظرا لعدة أسباب وهو ما يمثل مصدر إزعاج كبيرة خاصة بالنسبة...
مرضى السكري وصيام شهر رمضان صحة عامة مرضى السكري وصيام شهر رمضان
يشهد مرض السكري ارتفاعا سنويا،وحسب إحصائيات المعهد الوطني للصحة لسنة 2015، 15 بالمائة من الأفراد...
الوذمة اللمفاوية واحتباس السوائل في الجسم صحة عامة الوذمة اللمفاوية واحتباس السوائل في الجسم
الوذمة اللمفاوية أو احتباس السوائل في الجسم هي حالة شائعة، ويتكون الجسم عادة من 35 بالمائة من...
الاكتئاب عند الشباب والمراهقين وطرق الوقاية الصحة النفسية الاكتئاب عند الشباب والمراهقين وطرق الوقاية
الفرق بين اضطرابات المزاج العابرة والاكتئاب في العالم وفي تونس توجد صعوبة في التمييز بين اضطرابات...
البواسير : تشخيصها وكيفية علاجها صحة عامة البواسير : تشخيصها وكيفية علاجها
تتشابه البواسير في أعراضها بالجرح والريشة ولذا عادة ما لا يستطيع المرضى من تلقاء أنفسهم تشخيص...
الحروق : كيفية تجنبها وكيفية علاجها صحة عامة الحروق : كيفية تجنبها وكيفية علاجها
إن السبب الرئيسي للحروق هو الحوادث المنزلية بدرجة أولى ثم حوادث الشغل. وفي المنزل تكثر الحوادث في...
التربية الإيجابية للأطفال صحة الطفل التربية الإيجابية للأطفال
يتعرض الأطفال عادة للعنف الجسدي واللفظي كطريقة للعقاب وهو ما يؤثر سلبا على صحتهم النفسية ويتسبب في...
الإرهاق في شهر رمضان وكيفية تجاوزه صحة عامة الإرهاق في شهر رمضان وكيفية تجاوزه
يعاني العديد من الأشخاص من التعب والإرهاق في شهر رمضان ويمكن أن يتمد الشعور بالتعب منذ فترة الصيام...
مرضى القلب وصيام شهر رمضان صحة القلب مرضى القلب وصيام شهر رمضان
إن صيام شهر رمضان يعتبر مفيدا للصحة العامة للجسم، ولكن بالنسبة لأصحاب الأمراض المزمنة فإن الصيام من...
كيف نتعامل مع الشقيقة أثناء الصيام صحة عامة كيف نتعامل مع الشقيقة أثناء الصيام
تشخص الشقيقة عند إصابة المريض بخمس نوبات على الأقل في ظرف ثلاثة أشهر. وتعتبر الشقيقة أحد أنواع آلام...
النساء الحوامل وصيام شهر رمضان صحة المرأة النساء الحوامل وصيام شهر رمضان
يمكن للنساء الحوامل صيام رمضان إلا في بعض الحالات الخاصة، لذا تنصح النساء الحوامل بعيادة طبيبهن...
نصائح لصيام كبار السن صحة عامة نصائح لصيام كبار السن
إن صيام كبار السن من عدمه يعود إلى قرار من الطبيب المباشر للمسن بعد فحصه والتأكد من سلامة وضعه...