Psychothérapie

إكتئاب

صارلي فترة أعاني من توتر شديد وضغط وأحيانًا دوخة وتعب، ونومي متقطع وشهيتي تتغيّر. مزاجي مش ثابت وساعات نبكي بدون سبب واضح، وضهري يوجع ونفسيتي مش مستقرة. الموضوع مأثر على يومي وحياتي اليومية ونحس بأن حيأثر علي في المستقبل

إكتئاب

صارلي فترة أعاني من توتر شديد وضغط وأحيانًا دوخة وتعب، ونومي متقطع وشهيتي تتغيّر. مزاجي مش ثابت وساعات نبكي بدون سبب واضح، وضهري يوجع ونفسيتي مش مستقرة. الموضوع مأثر على يومي وحياتي اليومية ونحس بأن حيأثر علي في المستقبل

le problème psychologique

j'ai perdu mon père à l'age de 13 ans et je n'ai pas accepté son décès, je ne parlais pas avec ma mere de mes sentiments parce qu'elle ne savait pas comment me parler ou quoi faire elle me disait toujours (khallini lehya fi rouhi), je n'ai pas de frères ou sœurs, donc chaque nuit je pleurais...

une anxiété sévère

Bonjour, je veux faire un diagnostic, je doute que je suis en dépression ou j ai une anxiete severe ou je suis bipolaire, le diagnostic peut se faire par un psychologue ou par un psychiatre?

TDAH inattentif

Je suis une femme de 35 ans et j'ai récemment été diagnostiquée d'un TDAH inattentif. On m'a prescrit la ritaline mais je refuse d'en prendre. Du coup, je préfère d'autres méthodes, plus douces, et sans recourir aux médicaments. Je fais du sport et de la marche pour dégager l'énergie que j'ai en...

مشاكل اجهاد في العمل

أعاني منذ مدة من اجهاد في العمل مع صعوباب متواصلة في الحصول على عطلة كافية للراحة. مع عدم مراعاة رؤساء لظروف العمل و حالتي الصحية. مما نجم عنه توتر شديد وعصبية في بيئة العمل و علاقتي بالزملاء. ما الحل؟

l'anxiété

J’ai 25 ans et je me sens perdue. J’aime le design intérieur et la mode, mais je n’arrive pas à choisir. J’ai peur de perdre du temps, parce que je sens que je n’ai plus le droit à l’erreur. J’ai déjà essayé de lancer mon projet, mais ça n’a pas marché comme je voulais et ça m’a découragée. Je...

Traumatisme

Aaslema , brabby nhebb nsiha men aand un/une professionnelle.. alors ena Kont fi relation toxique w aandi aamin meli hamdoullah 9taatha pourtant c'était pas facile de tout khtr l ensen li Kont maah eechret 13 ans w melli sghiiraa wena maah lin tekhtabna en 2023 Howa fel lekheer ektachaft enou ensen...

الإكتئاب حاد

حالة التي أمر منها هي الإكتئاب حاد تنعكس سلبا على حياتي اليومية ،أنام 3 ساعات أو نوم غير صحي ك و قت غروب شمس أو حتى 9 صباحا و فقدان شهية و قلون العصبي و الأرق و ضبابية في رؤية و عدم تحمل كلام،إنطواء على دات ،مشاعر سلبية فقدان شغف ،،،لكن هذا بسبب ظروف التي عشتها و تحملتها رغم عني و الأن أعاني في صمت وسط دائرة الإكتئاب مند سنين ،أنا أبدو للجميع أنني بخير ،لأنني لا أحب أن أظهر منهار او ضعيف ،لهذا...

الخوف المفرط

يعاني من الخوف المفرط تجاه الناس خوفا من أن يصابوا بمكروه، يراقب النافذة عند خروج إخوته حتى يعودوا ويرتمي في أحضانهم بهلع، ترعبه السماء إذا تغير لونها، يرعبه الأشخاص ذو البشرة السمراء خوفا من اختطافه وقتله، يظن أنه سوف يموت وأنه مريض، يتهيأ المرض ، يشعر بالخوف في الظلام، يخاف من أي شيء